نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |• - الصفحة 2 - منتديات غلا روحي
قديم منذ /03-30-2011, 07:37 AM   #8

ٱلرِيـﻣـ ♥
 
الصورة الرمزية ٱلرِيـﻣـ ♥

ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

  عُضويتيّ : 6247
  تسجيليّ : Dec 2008
   مَلآذيّ : Heaven
  مُشآركاتيّ : 18,140
  قوة عطآئي : ٱلرِيـﻣـ ♥ has much to be proud of
 نقآطيّ : 20
 حلآليّ : 0
Female Australia Canon D550

 
افتراضي




،



الفرآولةةَ




تعد الفرآولهَ غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة
حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط ..
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي
والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا
والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح ،
:188:



  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-30-2011, 09:38 PM   #9

غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈
 
الصورة الرمزية غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈

غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غير متصل

  عُضويتيّ : 12983
  تسجيليّ : Sep 2010
   مَلآذيّ : saudi arabia
  مُشآركاتيّ : 2,064
  قوة عطآئي : غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ has much to be proud of
 نقآطيّ : 7
 حلآليّ : 0
Female

 
افتراضي




-





فوائد العسل ..

- أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء
فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة
داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.

- يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني
أو الذهني الذي يبذله الشخص.

- ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح
على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها
قوةً واستمراراً.


, :MsgPlus_Img0316:



  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:19 AM   #10

Ẕσz
 
الصورة الرمزية Ẕσz

Ẕσz غير متصل

  عُضويتيّ : 14537
  تسجيليّ : Mar 2011
  عُمريّ : 22
   مَلآذيّ : Jεddαн
  مُشآركاتيّ : 127
  قوة عطآئي : Ẕσz has much to be proud of
 نقآطيّ : 6
 حلآليّ : 0
Female

 
افتراضي




-










. . الكرز . .

يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم






  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 02:48 AM   #11

BάиoŐotά ..ღღ
 
الصورة الرمزية BάиoŐotά ..ღღ

BάиoŐotά ..ღღ غير متصل

  عُضويتيّ : 6154
  تسجيليّ : Nov 2008
  عُمريّ : 24
   مَلآذيّ : [ 3> korea ]
  مُشآركاتيّ : 0
  قوة عطآئي : BάиoŐotά ..ღღ has much to be proud of
 نقآطيّ : 0
 حلآليّ : 0
Female

 
Cool




،،،





ضوء الشمسَ :f45:،


تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الإكتئاب : فهي ترفع مستويات الهرمونات الطبيعية المضادة للإكتئاب ، وخاصة السيروتونين ، كذلك فإنها تساعد على النوم العميق ، فكلما كان تعرضنا للضوء أكبر خلال النهار ، ارتفع مستوى الميلانين ، الذي يفرزه الجسم ليلاً ، وتحسنت نوعية نومنا ، من حيث العمق والمدة ، وتقول الدكتورة سوزان لارك ، إن الضوء عنصر حيوي وأساسي و مغذٍ للجسم ، مثله مثل الفيتامين C أو المنغنيزيوم .



  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:16 PM   #12

Ṥupeя ĢıяŁ
 
الصورة الرمزية Ṥupeя ĢıяŁ

Ṥupeя ĢıяŁ غير متصل

  عُضويتيّ : 11991
  تسجيليّ : Jul 2010
   مَلآذيّ : N Mαkkαh <3
  مُشآركاتيّ : 2,942
  قوة عطآئي : Ṥupeя ĢıяŁ has much to be proud of
 نقآطيّ : 8
 حلآليّ : 0
Female britain

 
افتراضي




-
زيتَ ألزيتـوٌن

Olive oil





قآل رسٌول ألله صلىآ الله علية وسلم: {أئتدموا بآألزيتَ و أدهُنوا به فاْنه من شجًرة مبآركة }


_

[U]يمــتاز[/U] زيت الزيتون بلوٌنه الاصفر الباهَت المائل الى الخٌضرة يتركب ألزٌيتون نحة 67% من ألمآء ، 23% دهن زيت ألزيتون ، 55%
بروتين ، 1% أملآحَ معدنيةً ويحتويَ عُ فتيمينآت أهمهآ : (د) وَ (ج) وَ (ب) وَ (أ)
:))


فوأئدة :

1- زَيت الزيتونن ملطٌف، مليٌن ، مدر للصفرَاء ، مفتت للحصىآ ، مفيد لمرضىآ ألسكرً
ولهذآ يشرب ملعقتآن من ألزيت مرة في ألصبآح ومرة آخرىَ في ألمسآء قبٍل ألنوم ويمكًن أضآفة عصير ليمون أليه
:ب1:

2- لعلآج ألرومآتيزم وألتهآب ألآعصآب والتواء ألمفآصل: يصٌنع مرهم من رأس ألثوم يبشٌر في 200 جرآم. من زيت الزيتون
وبعد نقعة يومين أو ثلآثة‘ يفٌركـَ بة مكآن ألآلم عدة مرآاآت


3- يستخٌدم زيت ألزيتون في ألمحآفظة عٌ جمآل ألبشَرة ولآزآله تجعدآت ألوجة ؛ وألرقبُة .


و دمٌتمَ بصحة وَ عآفي‘ـة :))





  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:36 PM   #13

Ẕσz
 
الصورة الرمزية Ẕσz

Ẕσz غير متصل

  عُضويتيّ : 14537
  تسجيليّ : Mar 2011
  عُمريّ : 22
   مَلآذيّ : Jεddαн
  مُشآركاتيّ : 127
  قوة عطآئي : Ẕσz has much to be proud of
 نقآطيّ : 6
 حلآليّ : 0
Female

 
افتراضي




-










فوائد الموز للكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،
شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،
نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،
الذي يمنح الجسم الراحة
والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.




< برِ رِ ب بآكِل موُ وُ ز



  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:37 PM   #14

ܓܨشقـــآۉهـہ ..
 
الصورة الرمزية ܓܨشقـــآۉهـہ ..

ܓܨشقـــآۉهـہ .. غير متصل

  عُضويتيّ : 10536
  تسجيليّ : Feb 2010
  عُمريّ : 23
   مَلآذيّ : الاحساء
  مُشآركاتيّ : 16,361
  قوة عطآئي : ܓܨشقـــآۉهـہ .. has much to be proud of
 نقآطيّ : 17
 حلآليّ : 0
Female

 
افتراضي







هّل تعلم ان ..!

الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.




  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معلوُمة, لـ, صحتڪ, فآئدة, نصيحةةَ, |•, ،


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


توقيتُنا الآن , يُشير - إلىْ 01:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
بـِ سَرقتُكَ لـ الحُقُوق ، أَنت تُقلّدُنَا وِسَامَ التّمَيّز وَ الانفراد بـ المميّز
أقلام و إبداعات أعضائنا هي ملكٌ لهم فقط ،تعبّر عنهم فقط ..
مجتمع و منتديات غلا روحي ® أقلام شكسبيرية وريشة دافنشيه