مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز) - منتديات غلا روحي
قديم منذ /12-28-2017, 06:04 PM   #1

المعتفس
 
الصورة الرمزية المعتفس

 

المعتفس غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 21487
  info تسجيليّ arrow Dec 2016
  info مُشآركاتيّ arrow 4,278
  info حلالي arrow 116
  info قوة عطآئي arrow المعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 8
Male

 
Talking مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)









إذا كنت تحاول أن تحظى بتركيز دائم في عملك أو في حياتك بشكل دائم قد تكون فى حاجة لمعرفة بعض المشروبات المذهلة التى تساعدك على التركيز بشكل أفضل منعا لهذه المشاكل.

الشاي الأخضر:


يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام، السرطان، أمراض القلب، والتسوس وهى مضادات للأكسدة طبيعية تحمى الخلايا من تكون السرطانات وتحد من نمو الأورام وذلك من خلال المساعدة بمحايدة الجزيئات الحرة في الجسم. ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر تحمى أيضاً من الإصابة بأمراض القلب بواسطة العمل على إرخاء الأوعية الدموية.

اللبن المنزوع الدسم بنسبة 1%:

اللبن منزوع الدسم مفيد للتركيز

يساعد على الحماية من الإصابة بهشاشة العظام لأنه يحتوى على مكونات وجبة صحية من الكربوهيدرات والبروتينات والقليل من الدهون التى يمتصها جسم الإنسان ببطء ولكن مفعولها يظل لفترة طويلة من الزمن. كما يساعد اللبن على ثبات نسبة سكر الدم، كما أنه مصدر للكالسيوم لأنه يحتوى على فيتامين (د) وهو هام لتحقيق أقصى امتصاص للكالسيوم.

الشيكولاته الساخنة:

الشيكولاته لها مميزات عديدة

تعدل الشيكولاته من المزاج وتحمى من الإصابة بأمراض القلب. تزيد الشيكولاته من إفراز مادة " السيروتونين" وهى المسئولة عن تنظيم المزاج (المعدلات المنخفضة من مادة السيروتونين ترتبط بالاكتئاب) كما أن الكاكاو غنى بمواد مضادة للأكسدة تحمى الخلايا من ضرر شديد الأكسدة ) والتي تضع الشخص في احتمالية الإصابة بالأزمات القلبية.

عصير الطماطم قليل الأملاح:


يحمى العديد من الأمراض السرطانية، ومنتجات الطماطم المعالجة هي أغنى مصدر لمضاد الأكسدة والذي يرتبط بتقليل التعرض لأمراض سرطان الرئة والمعدة وبالمثل البنكرياس والمرىء والفم والثدي وعنق الرحم. والليكوبين يحمى أيضاً الرئة والقلب من ضرر الأكسدة كما أنه يحول بين الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.

عصير التوت:


يمنع من الإصابة بأمراض اللثة ، كما أن الأبحاث أوضحت أن نفس الخواص المضادة للبكتريا والتى توجد صير التوت تحارب عدوى الجهاز البولى. وتكون نظرية الخبراء أن مكون عصير التوت يمنع من التصاق البكتريا باللثة. لكن علماء التغذية يقلق من عصير هذه الفاكهة لنسبة السكر لذا يُنصح بعدم استهلاك أكثر من كوب واحد يومياً.


دمتم مركزين




  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-28-2017, 06:09 PM   #2

يبْـدُول !
DreameR
 
الصورة الرمزية يبْـدُول !

 

يبْـدُول ! متصل الآن

  info عُضويتيّ arrow 16643
  info تسجيليّ arrow Mar 2012
  info مَلآذيّ arrow Jeddah
  info مُشآركاتيّ arrow 13,686
  info حلالي arrow 108
  info قوة عطآئي arrow يبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 18

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




بجرب عصير الطماطم عل وعسى التناحه تفك شوي




فأعِد لي ما انطوى من بشريات ]≈



  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-28-2017, 06:11 PM   #3

المعتفس
 
الصورة الرمزية المعتفس

 

المعتفس غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 21487
  info تسجيليّ arrow Dec 2016
  info مُشآركاتيّ arrow 4,278
  info حلالي arrow 116
  info قوة عطآئي arrow المعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 8
Male

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




ترى فيه ناس تناحة بالوراثة و

ماينفع معهم ولاشي
<بيتصفق




  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-28-2017, 06:15 PM   #4

يبْـدُول !
DreameR
 
الصورة الرمزية يبْـدُول !

 

يبْـدُول ! متصل الآن

  info عُضويتيّ arrow 16643
  info تسجيليّ arrow Mar 2012
  info مَلآذيّ arrow Jeddah
  info مُشآركاتيّ arrow 13,686
  info حلالي arrow 108
  info قوة عطآئي arrow يبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond reputeيبْـدُول ! has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 18

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




ھھھھھھھھھھھھھھھھھھھھھہ
لا لا انا اللي معي مكتسبه ، طارئة ، تجيني احيان وتفك
والسبب مقابل بعض الوجيه المعتفسه الله لايكثرهم




فأعِد لي ما انطوى من بشريات ]≈



  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-28-2017, 06:26 PM   #5

المعتفس
 
الصورة الرمزية المعتفس

 

المعتفس غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 21487
  info تسجيليّ arrow Dec 2016
  info مُشآركاتيّ arrow 4,278
  info حلالي arrow 116
  info قوة عطآئي arrow المعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 8
Male

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




 
   

 

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يبْـدُول ! مشاهدة المشاركة

ھھھھھھھھھھھھھھھھھھھھھہ
لا لا انا اللي معي مكتسبه ، طارئة ، تجيني احيان وتفك
والسبب مقابل بعض الوجيه المعتفسه الله لايكثرهم

 

<فاطس

اجل ماراح تفك منك



  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2017, 12:15 AM   #6

ريا و سكينه


 

ريا و سكينه غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 22110
  info تسجيليّ arrow Dec 2017
  info مُشآركاتيّ arrow 5,641
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow ريا و سكينه has a spectacular aura aboutريا و سكينه has a spectacular aura aboutريا و سكينه has a spectacular aura aboutريا و سكينه has a spectacular aura aboutريا و سكينه has a spectacular aura aboutريا و سكينه has a spectacular aura about
  info نقآطيّ arrow 5
Female

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




خخخخخخخخخخخ حلوه الوراثه دي قتلتني ضحك
تيب بنجرب ع مسعوليتك وان تناحتي لازالت مستمره بعفسك اكتر من عفستك هع
يسعدك ربي ع المعلومات المفيده
يعطيك العافيه
تحيتي .....




  رد مع اقتباس
قديم منذ /12-29-2017, 12:50 AM   #7

المعتفس
 
الصورة الرمزية المعتفس

 

المعتفس غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 21487
  info تسجيليّ arrow Dec 2016
  info مُشآركاتيّ arrow 4,278
  info حلالي arrow 116
  info قوة عطآئي arrow المعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond reputeالمعتفس has a reputation beyond repute
  info نقآطيّ arrow 8
Male

 
افتراضي رد: مهم للفاغرين(خمس مشروبات تساعد على التركيز)




هلا شقاوة

لا لاتستخدمين ولاشي
انتي حلاتك بدلاختك وفغارتك

منوره




  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حلول لإنعدام التركيز منى ||علمْ النفسّ و تطْويرّ الذآت .. 6 08-13-2017 02:56 PM


توقيتُنا الآن , يُشير - إلىْ 10:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
بـِ سَرقتُكَ لـ الحُقُوق ، أَنت تُقلّدُنَا وِسَامَ التّمَيّز وَ الانفراد بـ المميّز
أقلام و إبداعات أعضائنا هي ملكٌ لهم فقط ،تعبّر عنهم فقط ..
مجتمع و منتديات غلا روحي ® أقلام شكسبيرية وريشة دافنشيه