نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |• - منتديات غلا روحي
قديم منذ /03-28-2011, 11:22 AM   #1

 
الصورة الرمزية ٱلرِيـﻣـ ♥

 

ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 6247
  info تسجيليّ arrow Dec 2008
  info مَلآذيّ arrow Heaven
  info مُشآركاتيّ arrow 18,140
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow ٱلرِيـﻣـ ♥ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 19
Female Australia Canon D550

  آنـثـى
افتراضي نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |•






http://up.z7mh.com/upfiles/trl98295.png);">







،

السلـآم عليڪمَ ورحمةُ الله وبرٌڪآتهَ |~


ڪيفڪمَ ي الطيبينَ

_ بدونَ مقدمآَت نبدأ بشرحَ فڪرةَ الموضوعَ !!

فڪرةَ الموضوعَ طآل عمرڪمَ هيَ انكَ تجيَ وتسدحَ لنآ

نصيحةَ ، فآئدهَ ، معلومةَ

سوآ قرأتهآ ، درستهآ ، سمعتهآ

-> تسويَ رآب الاختَ
طبعآ والاڪيدَ انهآ تخصَ الصحةةَ :humm:

الهدفً من الموضوعَ | الفآئدهَ ، يعنيَ تفيدَ + تستفيدَ :g030:

يعنيَ ع السريعَ تقرأ لكَ معلومةَ تهمڪ وتنفعڪ وممڪنَ انكَ تفيدَ غيرڪ فيهآ

وانوهَ

_+ ردودَ الشكرَ ممنوعهَ | آشكر العضوَ بتقيمكَ لهَ

_+تأكد لنآ من المعلومهَ قبل طرحهآ هنآ لآهنتَ

*
فكرةَ الموضوعَ : ليستَ مقتبسهَ [ الفكرهَ من اعدآديَ ]

وبسَ خلصنآَ : )

ب انتظآرڪمَ





_




  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2011, 11:31 AM   #2

 
الصورة الرمزية ٱلرِيـﻣـ ♥

 

ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 6247
  info تسجيليّ arrow Dec 2008
  info مَلآذيّ arrow Heaven
  info مُشآركاتيّ arrow 18,140
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow ٱلرِيـﻣـ ♥ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 19
Female Australia Canon D550

  آنـثـى
Smile








آخر 45 دقيقة قبل أن تنام

هي أهم الدقائق في كل حيآتكَ !!
لأن العقل الباطن ،،
يشتغل بما كان الإنسان
قد شغل نفسه به
في آخر 45 دقيقة قبل أن ينام !

لذلك !!
اجعل دائماً آخر 45 دقيقة قبل النوم :
* لحظات تفاؤل
* لحظات أمل
* لحظآت حلم حقيقي تريد تحقيقه ..

اجعلوها لحظات إيجابية
وستشعرون بالإيجابية : )






مضغ العلكَ

ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر

بعد الطعام لمدة نصف ساعة
وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة : )





  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2011, 12:46 PM   #3

مُحَدِ يَسسِتآهلْ
 
الصورة الرمزية нз

 

нз غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 13331
  info تسجيليّ arrow Nov 2010
  info مَلآذيّ arrow هنآك بُعِيدَ !!
  info مُشآركاتيّ arrow 1,137
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow нз غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 6
Male

 
افتراضي






***


الباذنجان من فوائده تقليل من علامات [ السمنه ] .





,
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-28-2011, 09:02 PM   #4

 
الصورة الرمزية ٱلرِيـﻣـ ♥

 

ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 6247
  info تسجيليّ arrow Dec 2008
  info مَلآذيّ arrow Heaven
  info مُشآركاتيّ arrow 18,140
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow ٱلرِيـﻣـ ♥ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 19
Female Australia Canon D550

  آنـثـى
افتراضي






،



الشاي الأخضر

الشآي الاخضرَ بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر ،
اشرب 3 أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات
وليس بعد الوجبة مباشرة (ساعة أو نصف ساعة على الأقل)
شرط عدم الاعتماد عليه لوحده ،
كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر ونأكل على كيفنا
وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه ..

:hhhh45:




  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-29-2011, 12:58 AM   #5

 
الصورة الرمزية έ 7 ṡ α ṣ

 

έ 7 ṡ α ṣ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 14589
  info تسجيليّ arrow Mar 2011
  info مَلآذيّ arrow Ąℓ-мάḍỉиά..♠
  info مُشآركاتيّ arrow 687
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow έ 7 ṡ α ṣ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 5
Male

 
افتراضي






التفآح .. له خآصية في مهآجمة الفيروسات




  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-29-2011, 07:02 PM   #6

 
الصورة الرمزية غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈

 

غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 12983
  info تسجيليّ arrow Sep 2010
  info مَلآذيّ arrow saudi arabia
  info مُشآركاتيّ arrow 2,064
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 7
Female

 
افتراضي







-

البــابونـــج

Chamomile





من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الأحلام المفزعة أو

الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و النفس معاً ، و لذلك فهو يفيد فى

حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية بوجه عام و التى تزيد خلالها

فرصة التعرض لحدوث الكوابيس

يستعمل مسحوق الأزهار من الخارج لمعالجة الالتهابات الجلدية والقروح والجروح

في الفم والتهاب الأظافر

ويستعمل بخار مغلي الأزهار للاستنشاق في حالة التهاب المسالك الهوائية: الأنف

والحنجرة والقصبة الهوائية


, :MsgPlus_Img0316:







*.
My Blog
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-29-2011, 07:20 PM   #7

 
الصورة الرمزية yab3dhom

 

yab3dhom غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 12647
  info تسجيليّ arrow Aug 2010
  info مَلآذيّ arrow في عالـ م ~خ ـيالي~
  info مُشآركاتيّ arrow 675
  info حلالي arrow 0
  info قوة عطآئي arrow yab3dhom غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 6
Female

 
افتراضي






يعطيكم العافيهـ.

*احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.

* تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب(.

* اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.

* كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.

*لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.

* لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.

* اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.

* اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".


* لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .

* ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.

وأخيرا" أتمنى لكم الصحة لتحيو بحياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحققون فيها آمالكم وتصلون فيها لأهدافكم




  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معلوُمة, لـ, صحتڪ, فآئدة, نصيحةةَ, |•, ،


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



توقيتُنا الآن , يُشير - إلىْ 08:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.

بـِ سَرقتُكَ لـ الحُقُوق ، أَنت تُقلّدُنَا وِسَامَ التّمَيّز وَ الانفراد بـ المميّز
أقلام و إبداعات أعضائنا هي ملكٌ لهم فقط ،تعبّر عنهم فقط ..
مجتمع و منتديات غلا روحي ® أقلام شكسبيرية وريشة دافنشيه