نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |• - الصفحة 2 - منتديات غلا روحي
قديم منذ /03-30-2011, 07:37 AM   #8

 
       -  عُضويتيّ : 6247
       -  تسجيليّ : Dec 2008
       -  مُشآركاتيّ : 18,140
       -  نقآطيّ : 50
Female Australia Canon D550
الاوسمة

 


ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

افتراضي

،



الفرآولةةَ




تعد الفرآولهَ غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة
حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط ..
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي
والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا
والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح ،
:188:

 




 

 

 

Signature

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-30-2011, 09:38 PM   #9

غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈
[ غـلا روحي ]

الصورة الرمزية غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈

 
       -  عُضويتيّ : 12983
       -  تسجيليّ : Sep 2010
       -  مُشآركاتيّ : 2,064
       -  نقآطيّ : 50
Female
الاوسمة

 


غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غير متصل

افتراضي

-





فوائد العسل ..

- أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء
فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة
داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.

- يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني
أو الذهني الذي يبذله الشخص.

- ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح
على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها
قوةً واستمراراً.


, :MsgPlus_Img0316:

 




 

 

 

Signature

 




*.
My Blog

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:19 AM   #10

Ẕσz
[ غـلا نشيـط ]

الصورة الرمزية Ẕσz

 
       -  عُضويتيّ : 14537
       -  تسجيليّ : Mar 2011
       - عُمريّ : 21
       -  مُشآركاتيّ : 127
       -  نقآطيّ : 50
Female

 


Ẕσz غير متصل

افتراضي

-











. . الكرز . .

يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم




 




 

 

 

Signature

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 02:48 AM   #11

BάиoŐotά ..ღღ
[ غــلا جديد ]

الصورة الرمزية BάиoŐotά ..ღღ

       -  عُضويتيّ : 6154
       -  تسجيليّ : Nov 2008
       - عُمريّ : 23
       -  مُشآركاتيّ : 0
       -  نقآطيّ : 50
Female
الاوسمة

 


BάиoŐotά ..ღღ غير متصل

Cool

،،،





ضوء الشمسَ :f45:،


تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الإكتئاب : فهي ترفع مستويات الهرمونات الطبيعية المضادة للإكتئاب ، وخاصة السيروتونين ، كذلك فإنها تساعد على النوم العميق ، فكلما كان تعرضنا للضوء أكبر خلال النهار ، ارتفع مستوى الميلانين ، الذي يفرزه الجسم ليلاً ، وتحسنت نوعية نومنا ، من حيث العمق والمدة ، وتقول الدكتورة سوزان لارك ، إن الضوء عنصر حيوي وأساسي و مغذٍ للجسم ، مثله مثل الفيتامين C أو المنغنيزيوم .

 




 

 

 

Signature

 

#


لـآ إلهَ إلـآ آللهَ ،

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:16 PM   #12

Ṥupeя ĢıяŁ
B A S H A I R #

الصورة الرمزية Ṥupeя ĢıяŁ

 
       -  عُضويتيّ : 11991
       -  تسجيليّ : Jul 2010
       -  مُشآركاتيّ : 2,942
       -  نقآطيّ : 50
Female britain
الاوسمة

 


Ṥupeя ĢıяŁ غير متصل

افتراضي

-
زيتَ ألزيتـوٌن

Olive oil






قآل رسٌول ألله صلىآ الله علية وسلم: {أئتدموا بآألزيتَ و أدهُنوا به فاْنه من شجًرة مبآركة }


_

[U]يمــتاز[/U] زيت الزيتون بلوٌنه الاصفر الباهَت المائل الى الخٌضرة يتركب ألزٌيتون نحة 67% من ألمآء ، 23% دهن زيت ألزيتون ، 55%
بروتين ، 1% أملآحَ معدنيةً ويحتويَ عُ فتيمينآت أهمهآ : (د) وَ (ج) وَ (ب) وَ (أ)
:))


فوأئدة :

1- زَيت الزيتونن ملطٌف، مليٌن ، مدر للصفرَاء ، مفتت للحصىآ ، مفيد لمرضىآ ألسكرً
ولهذآ يشرب ملعقتآن من ألزيت مرة في ألصبآح ومرة آخرىَ في ألمسآء قبٍل ألنوم ويمكًن أضآفة عصير ليمون أليه
:ب1:

2- لعلآج ألرومآتيزم وألتهآب ألآعصآب والتواء ألمفآصل: يصٌنع مرهم من رأس ألثوم يبشٌر في 200 جرآم. من زيت الزيتون
وبعد نقعة يومين أو ثلآثة‘ يفٌركـَ بة مكآن ألآلم عدة مرآاآت


3- يستخٌدم زيت ألزيتون في ألمحآفظة عٌ جمآل ألبشَرة ولآزآله تجعدآت ألوجة ؛ وألرقبُة .


و دمٌتمَ بصحة وَ عآفي‘ـة :))



 




 

 

 

Signature

 

-


When it HURTS to look back
and you're SCARED to look ahead,you can look beside
:k22:: you and your BEST FRIEND [ ] will be there

ًََ

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:36 PM   #13

Ẕσz
[ غـلا نشيـط ]

الصورة الرمزية Ẕσz

 
       -  عُضويتيّ : 14537
       -  تسجيليّ : Mar 2011
       - عُمريّ : 21
       -  مُشآركاتيّ : 127
       -  نقآطيّ : 50
Female

 


Ẕσz غير متصل

افتراضي

-










فوائد الموز للكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،

شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،
نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،
الذي يمنح الجسم الراحة
والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.




< برِ رِ ب بآكِل موُ وُ ز

 




 

 

 

Signature

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:37 PM   #14

ܓܨشقـــآۉهـہ ..
~![ من كِبار شخصيات المُنتدى ]!~

الصورة الرمزية ܓܨشقـــآۉهـہ ..

 
       -  عُضويتيّ : 10536
       -  تسجيليّ : Feb 2010
       - عُمريّ : 21
       -  مُشآركاتيّ : 16,360
       -  نقآطيّ : 50
Female
         мч ѕмѕ ~  

وّآنطفى نُور السّعآده :( :wilted_rose4:


الاوسمة

 


ܓܨشقـــآۉهـہ .. غير متصل

افتراضي




هّل تعلم ان ..!

الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.

 




 

 

 

Signature

 

:b29: "

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معلوُمة, لـ, صحتڪ, فآئدة, نصيحةةَ, |•, ،


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



توقيتُنا الآن , يُشير - إلىْ 08:00 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.

بـِ سَرقتُكَ لـ الحُقُوق ، أَنت تُقلّدُنَا وِسَامَ التّمَيّز وَ الانفراد بـ المميّز
أقلام و إبداعات أعضائنا هي ملكٌ لهم فقط ،تعبّر عنهم فقط ..
مجتمع و منتديات غلا روحي ® أقلام شكسبيرية وريشة دافنشيه
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education