نصيحةةَ ، فآئدة ، معلوُمة ، صوره لـ صحتڪ |• - الصفحة 2 - منتديات غلا روحي
قديم منذ /03-30-2011, 07:37 AM   #8

 
الصورة الرمزية ٱلرِيـﻣـ ♥

 

ٱلرِيـﻣـ ♥ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 6247
  info تسجيليّ arrow Dec 2008
  info مَلآذيّ arrow Heaven
  info مُشآركاتيّ arrow 18,140
  info قوة عطآئي arrow ٱلرِيـﻣـ ♥ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 19
Female Australia Canon D550

  آنـثـى
افتراضي






،



الفرآولةةَ





تعد الفرآولهَ غذاء جيداً للحفاظ على الرشاقة
حيث يحتوى المائة جرام منها على ثلاثين سعرا حراريا فقط ..
وتتميز الفراولة أيضاً بوجود نسبة عالية من فيتامين سي
والذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا
والأنسجة وسلامة القلب، وتساعد على التئام الجروح ،
:188:




  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-30-2011, 09:38 PM   #9

 
الصورة الرمزية غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈

 

غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 12983
  info تسجيليّ arrow Sep 2010
  info مَلآذيّ arrow saudi arabia
  info مُشآركاتيّ arrow 2,064
  info قوة عطآئي arrow غفـِﯛهّ ζـڷمـِ ≈ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 7
Female

 
افتراضي






-





فوائد العسل ..

- أنه مادة غذائية عالية القيمة يستخدم غذاءٍ للأطفال والكبار على السواء
فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم كما يمتص بسرعة
داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلى الدم.

- يقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني
أو الذهني الذي يبذله الشخص.

- ثبت أن العسل يعمل على تقوية القلب حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح
على عضلات القلب فهو يعوض ما تفقده بسبب عملها الدائم فيزيدها
قوةً واستمراراً.



, :MsgPlus_Img0316:







*.
My Blog
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:19 AM   #10

 
الصورة الرمزية Ẕσz

 

Ẕσz غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 14537
  info تسجيليّ arrow Mar 2011
  info عُمريّ arrow 21
  info مَلآذيّ arrow Jεddαн
  info مُشآركاتيّ arrow 127
  info قوة عطآئي arrow Ẕσz غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 5
Female

 
افتراضي






-










. . الكرز . .


يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم






  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 02:48 AM   #11

 
الصورة الرمزية BάиoŐotά ..ღღ

 

BάиoŐotά ..ღღ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 6154
  info تسجيليّ arrow Nov 2008
  info عُمريّ arrow 23
  info مَلآذيّ arrow [ 3> korea ]
  info مُشآركاتيّ arrow 0
  info قوة عطآئي arrow BάиoŐotά ..ღღ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 0
Female

 
Cool






،،،






ضوء الشمسَ :f45:،


تساعد أشعة الشمس على التخفيف من الإكتئاب : فهي ترفع مستويات الهرمونات الطبيعية المضادة للإكتئاب ، وخاصة السيروتونين ، كذلك فإنها تساعد على النوم العميق ، فكلما كان تعرضنا للضوء أكبر خلال النهار ، ارتفع مستوى الميلانين ، الذي يفرزه الجسم ليلاً ، وتحسنت نوعية نومنا ، من حيث العمق والمدة ، وتقول الدكتورة سوزان لارك ، إن الضوء عنصر حيوي وأساسي و مغذٍ للجسم ، مثله مثل الفيتامين C أو المنغنيزيوم .




#


لـآ إلهَ إلـآ آللهَ ،

  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 12:16 PM   #12

B A S H A I R #
 
الصورة الرمزية Ṥupeя ĢıяŁ

 

Ṥupeя ĢıяŁ غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 11991
  info تسجيليّ arrow Jul 2010
  info مَلآذيّ arrow N Mαkkαh <3
  info مُشآركاتيّ arrow 2,942
  info قوة عطآئي arrow Ṥupeя ĢıяŁ غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 7
Female britain

 
افتراضي






-
زيتَ ألزيتـوٌن

Olive oil






قآل رسٌول ألله صلىآ الله علية وسلم: {أئتدموا بآألزيتَ و أدهُنوا به فاْنه من شجًرة مبآركة }


_

[U]يمــتاز[/U] زيت الزيتون بلوٌنه الاصفر الباهَت المائل الى الخٌضرة يتركب ألزٌيتون نحة 67% من ألمآء ، 23% دهن زيت ألزيتون ، 55%
بروتين ، 1% أملآحَ معدنيةً ويحتويَ عُ فتيمينآت أهمهآ : (د) وَ (ج) وَ (ب) وَ (أ)
:))


فوأئدة :

1- زَيت الزيتونن ملطٌف، مليٌن ، مدر للصفرَاء ، مفتت للحصىآ ، مفيد لمرضىآ ألسكرً
ولهذآ يشرب ملعقتآن من ألزيت مرة في ألصبآح ومرة آخرىَ في ألمسآء قبٍل ألنوم ويمكًن أضآفة عصير ليمون أليه
:ب1:

2- لعلآج ألرومآتيزم وألتهآب ألآعصآب والتواء ألمفآصل: يصٌنع مرهم من رأس ألثوم يبشٌر في 200 جرآم. من زيت الزيتون
وبعد نقعة يومين أو ثلآثة‘ يفٌركـَ بة مكآن ألآلم عدة مرآاآت


3- يستخٌدم زيت ألزيتون في ألمحآفظة عٌ جمآل ألبشَرة ولآزآله تجعدآت ألوجة ؛ وألرقبُة .


و دمٌتمَ بصحة وَ عآفي‘ـة :))





-


When it HURTS to look back
and you're SCARED to look ahead,you can look beside
:k22:: you and your BEST FRIEND [ ] will be there

ًََ
  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:36 PM   #13

 
الصورة الرمزية Ẕσz

 

Ẕσz غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 14537
  info تسجيليّ arrow Mar 2011
  info عُمريّ arrow 21
  info مَلآذيّ arrow Jεddαн
  info مُشآركاتيّ arrow 127
  info قوة عطآئي arrow Ẕσz غلا مبتدئ
  info نقآطيّ arrow 5
Female

 
افتراضي






-










فوائد الموز للكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة،
شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز،
حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،

نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم،
الذي يمنح الجسم الراحة
والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.




< برِ رِ ب بآكِل موُ وُ ز




  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-31-2011, 04:37 PM   #14

 
الصورة الرمزية ܓܨشقـــآۉهـہ ..

 

ܓܨشقـــآۉهـہ .. غير متصل

  info عُضويتيّ arrow 10536
  info تسجيليّ arrow Feb 2010
  info عُمريّ arrow 21
  info مَلآذيّ arrow الاحساء
  info مُشآركاتيّ arrow 16,361
  info قوة عطآئي arrow ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~ܓܨشقـــآۉهـہ .. || [ غلا في طريقهـ إلى القمّة ]~
  info نقآطيّ arrow 19
Female

وّآنطفى نُور السّعآده :( :wilted_rose4:

 
افتراضي










هّل تعلم ان ..!

الثوم / أنه مطهر للامعاء خصوصاً أذا أضيف إليه اللبن فهو مفيد للامعاء.




:b29: "

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
معلوُمة, لـ, صحتڪ, فآئدة, نصيحةةَ, |•, ،


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



توقيتُنا الآن , يُشير - إلىْ 03:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.

بـِ سَرقتُكَ لـ الحُقُوق ، أَنت تُقلّدُنَا وِسَامَ التّمَيّز وَ الانفراد بـ المميّز
أقلام و إبداعات أعضائنا هي ملكٌ لهم فقط ،تعبّر عنهم فقط ..
مجتمع و منتديات غلا روحي ® أقلام شكسبيرية وريشة دافنشيه